Retrouve ton énergie après 40 ans: nutrition, course douce, sommeil et conseils bienveillants pour mieux vivre la ménopause
Tout d'abord un petit peu d'histoire... La recette du banana bread a été crée aux Etats Unis, pour faire face à une grande crise économique dans les années 30 . Période pendant laquelle il n'était plus permis de jeter des aliments y compris les bananes trop mûres. Aujourd'hui, ce gâteau dispose même d'une journée dans …
Bouger, respirer, s'apaiser: des gestes simples pour mieux vivre sa ménopause Introduction : La ménopause est une période clé dans notre féminité. Certaines d'entre nous vivent cette période comme tout autre période de leur vie et pour d'autres c'est une étape difficile voir très difficile à vivre. Personnellement j'essaie de traverser cette période au mieux …
En forme à la ménopause 