3 verres de lait végétal posés sur une planche en bois clair, avec amandes et graines au premier plan. Image illustrant la question: quel lait végétal choisir pour réduire l'inflammation

Quel lait végétal choisir pour réduire l’inflammation (et soutenir ses hormones à la ménopause)

Lait d'amande, d'avoine ou de soja 🌾.Tous ne se valent pas quand on cherche à réduire l'inflammation. Découvre quel lait végétal privilégier selon tes besoins, les erreurs à éviter et comment les intégrer à ton alimentation anti-inflammatoire au quotidien