Retrouve ton énergie après 40 ans: nutrition, course douce, sommeil et conseils bienveillants pour mieux vivre la ménopause
Les origines du maté A l'état sauvage, le maté est un arbre qui fleurit d'octobre à décembre. Les feuilles de maté représentaient l'alimentation des indiens, notamment lorsque ces derniers partaient pour de grandes marches. La culture du Yerba maté ne se développe que dans sa région d'origine, qui s'étend entre l'Uruguay, le Paraguay, l'Argentine ou …
Bouger, respirer, s'apaiser: des gestes simples pour mieux vivre sa ménopause Introduction : La ménopause est une période clé dans notre féminité. Certaines d'entre nous vivent cette période comme tout autre période de leur vie et pour d'autres c'est une étape difficile voir très difficile à vivre. Personnellement j'essaie de traverser cette période au mieux …
En forme à la ménopause 