La ménopause marque une étape importante dans la vie d'une femme, souvent accompagnée de nombreux changements psychologiques: ralentissement du métabolisme, perte progressive de masse musculaire, prise de poids, fatigue accrue... Face à ces bouleversements, l'alimentation joue un rôle clé et parmi tous les nutriments les plus stratégiques figure un grand oublié : les protéines Trop …

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