✨ 💬 Mon petit témoignage Je le vois tous les jours : la cellulite ne disparaît pas d’un coup de baguette magique, mais chaque petite action compte. 👉 Moi, j’ai choisi de bouger régulièrement — et même si je respire fort quand je cours, je le fais à mon rythme, sans complexe. Marcher, faire des squats ou courir quelques kilomètres en forêt… tout cela stimule la circulation, aide à drainer l’eau, à raffermir la peau, et surtout à se sentir fière de soi. 🏃‍♀️ La course à pied, par exemple, est un vrai bonus anti-cellulite : c’est simple, accessible et ça booste tout le bas du corps, là où la peau d’orange adore s’installer ! Et si tu te demandes par où commencer, j’ai créé un petit guide bienveillant « Courir après 40 ans », avec mes conseils pour te lancer sans te blesser et sans pression. 💛 Le plus important ? Ne te décourage jamais : ta cellulite ne définit pas ta valeur — tes actions, si !